Всё внимание съедает цифровая реальность. Мы постоянно смотрим в телефон, это в...

Всё внимание съедает цифровая реальность
Мы постоянно смотрим в телефон, это в среднем 5-6 часов времени в день.
Причём у большинства людей это не рабочее время, а время “между работой и сном”.
Соответственно, 1/5 жизни твое внимание отвлечено на информацию, которую тебе отправляет Искусственный интеллект.
90% информации - наблюдение за жизнью других людей.
Зачастую это клиповая информация, когда человеку нужно увидеть образ и ощутить “быструю” эмоцию.
В этом процессе очень сильно сжигается дофамин, который помогает реализовываться в жизни, достигать своих целей, даже выстраивать отношения.
Когда мы смотрим ролики - кто как с парашютом спрыгнул, кто какую машину купил, кто какие одежду надел сегодня - она в нас создает ощущение, что “у кого-то получилось, а у меня вряд ли получится”. Начинается уныние и обесценивание жизни.
Также может возникнуть: “тоже так хочу”, в этот момент у нас формируется на это гормональный настрой, а уже через 10 секунд мы смотрим уже новый ролик, а там совсем другая информация. Предыдущий дофамин - никуда не реализовался. Система начинает давать сбой.. Много негативных процессов может происходить от того, что человек играет с информацией.
И люди тупо скроллят ленты и отдают туда всю свою энергию.
К чему это приводит :
- отсутствие энергии на достижение своих целей
- Непонимание “куда двигаться“
- Апатия
- Неуверенность в себе
Замечали?
Какая альтератива?