Видеозапись «ПИЩА для УМА, для укрепления памяти и улучшения работы мозга!»:
https://www.youtube.com/embed/7NKTW7am5KQ?__ref=vk.api
Для питания мозгу просто необходимы белки, полиненасыщенные жиры, углеводы, витамин С и много других витаминов, аминокислоты, антиоксиданты и еще очень много минералов и других веществ, которые улучшают его работу, дают энергию. Все эти вещества вполне можно получить с пищей, правильно организовав свое питание.