Видеозапись «Врач: Сердце будет работать 100 лет, а сосуды служить долго. Нужно...

Видеозапись «Врач: Сердце будет работать 100 лет, а сосуды служить долго. Нужно кушать каждый день это...»:
https://www.youtube.com/embed/Q_RMvbGDoE0?__ref=vk.api
Это прекрасный источник кальция. Полезно для сердца, сосудов, так как содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов.
Чернослив 80 гр ( примерно 15 шт, зависит от размера чернослива, у меня маленький, залила кипятком на минуту и сразу же слила воду)
Кешью 100 гр
Миндаль 100 гр ( обязательно очистить от плёнки, заливала кипятком 2 раза, оставляла на 3- 5 минут, тогда плёнка очень легко снимается, как в видео.)
Мёд 2- 3 ст ложки ( от степени густоты мёда зависит, может чуть больше понадобится)
Всё смешала и храню в баночке с крышкой, на столе. У меня прохладно на кухне, вы можете хранить в холодильнике.
Принимают такую смесь 2 раза в день, после еды, по одной столовой ложке.
#сердце #продуктыдлясердца #сосуды