Как научиться рано вставать.
Причины и последствия раннего пробуждения.
Ночью никак не можешь лечь поудобней, а утром – как не ляжешь, УДОБНО!
Наверняка многие из Вас любят поспать, что скрывать, и я тоже, хоть и отношу себя к «жаворонкам» Существует множество шутливых поговорок на тему нежелания вставать по утрам, вроде «кто рано встаёт – тот от работы далеко живет», или «кто рано встает, тот всех шумом в доме достаёт».
Так ли это полезно начинать свой день на рассвете? В чем причины такого мнения, или что нам даёт режим «подъем в 6 утра»?